世界紀錄馬拉松加油數據！我們能學到什麼？

我們在每場大型馬拉鬆比賽中都會看到令人興奮的時刻，現在我們知道原因了。加油數據太瘋狂了！在過去，很少有運動員對自己實際在做什麼是透明的。現在，世界上最優秀的運動員正在公開他們的一些補充能量的秘密。我們可以學到什麼以及如何將其應用到所有運動員身上？歡迎來到第一個“科學角”，我們將在這裡討論為什麼我們正處於耐力表現革命之中。由 Cody Bare 執導和編輯：https://www.instagram.com/codybare_/ ---- 點擊“索取贊助”即可在 The Feed 上享受 40% 折扣：thefeed.com/swap Wahoo KICKR Run 是市場上最好的跑步機：https://www.wahoofitness.com/devices/runningt-runmills/runickt-runmillss/AP gear：https://janji.com/swap ------- 時間戳記：00:00-00:41 - 效能革命 00:41-02:14 - 倫敦馬拉松剛剛發生了什麼事？ 02:14-03:54 - 不到 2 小時馬拉鬆的加油細節 03:54-04:35 - Charles Hicks 為波士頓加油 04:35-05:42 - Holly Archer 案例研究 05:42-08:42 - Jess McClain 的波士頓馬拉松 08:42-11:42-08:42 - Jess McClain 的波士頓新時代 08:42-11:03 - 11:0312-11:01為什麼這適用於每個運動員 12:37-13:01 - 交換乒乓球