マラソン給油データ世界記録！何を学べるでしょうか？

あらゆる主要なマラソンで驚異的なタイムが記録されていますが、その理由については現在、手がかりが得られています。給油データはとんでもないものです！昔は、自分が実際に何をしているのかを透明にできるアスリートはほとんどいませんでした。今、世界最高のアスリートたちが、自分たちの活力の秘密の一部を公開しています。私たちは何を学び、それをすべてのアスリートにどのように適用できるでしょうか?最初の「サイエンス コーナー」へようこそ。ここでは、なぜ私たちが持久力パフォーマンス革命の真っ只中にいるのかについて説明します。 Cody Bare が監督および編集: https://www.instagram.com/codybare_/ ---- 「スポンサーシップを請求する」をクリックすると、The Feed で 40% オフになります: thefeed.com/swap Wahoo KICKR Run は市場で最高のトレッドミルです: https://www.wahoofitness.com/devices/running/treadmills/kickr-run-buy (コード「SWAP」) 購入するJanji の素晴らしいギア: https://janji.com/swap ------- タイムスタンプ: 00:00-00:41 - パフォーマンス革命 00:41-02:14 - ロンドンマラソンで一体何が起こったのですか？ 02:14-03:54 - サブ2時間マラソンの給油の詳細 03:54-04:35 - チャールズ・ヒックスのボストンへの給油 04:35-05:42 - ホリー・アーチャーのケーススタディ 05:42-08:42 - ジェス・マクレーンのボストンマラソン 08:42-11:05 - 持久力スポーツの新時代11:05-12:37 - これがすべてのアスリートに当てはまる理由 12:37-13:01 - SWAP ポン