55。夏を単純化するにはどうすればよいですか？

休日は必然的に休むと思いますか？そして、もしそれが幻想だったら...このエピソードで、私たちはこの非常に一般的なtrapについて話しています：夏は私たちを再生することになっています...しかし、それは私たちをさらに使い果たします。何のために ？私たちはすべてを身につけ続けているからです：物流、感情、他の人の精神的な負荷。私はあなたと共有します：1。夏を変装したスプリントに変える3つの古典的なエラー、2。 ?目的：気分が良くなる夏を過ごすのを手伝ってください。完璧な夏ではなく、あなたの体、心、そしてあなたの心を休ませる夏です。 increated具体的に、私のチェックリスト「10の簡単なジェスチャーで夏を明るくする」1。夏の言葉（ゆっくり、喜び、空、休息...）を選択します。2。不必要な義務（食事、訪問、活動...）を削除します。差し止め命令なし）8。エネルギーのない日々のために3つの単純なジョーカーの食事を準備します9。 ?リスニングがいい！そして、このエピソードが気に入ったら、Instagramであなたの夏の言葉がプライベートメッセージにあるものを教えてください。 ?15疲労のために立ち寄り、理にかなった人生を創造するための強力で刺激的な会議。 ?100％無料イベント、100％オンライン。ここに入る→https://communaute.pauletsimparfaites.com/sommetestiels2025 Aushaがホストします。詳細については、ausha.co/politique-de-confidentialite（https://ausha.co/politique-de-confidentialite）にアクセスしてください。