55. Wie vereinfachte ich Ihren Sommer dazu wirklich?

Denken Sie, dass sich die Feiertage notwendigerweise ruhen werden? Und wenn es eine Illusion war ... in dieser Episode sprechen wir über diese sehr häufige Falle: Der Sommer soll uns regenerieren ... aber das erschöpft uns noch mehr. Wofür ? Weil wir weiterhin alles tragen: Logistik, Emotionen, mentale Ladung anderer. Ich teile mit Ihnen: 1. Die 3 klassischen Fehler, die den Sommer in einen verkleideten Sprint verwandeln, 2. Und insbesondere 3 Betonschlüssel, um Ihren Sommer aufzuhellen, ohne alles zu revolutionieren. ? Das Ziel: Helfen Sie Ihnen, einen Sommer zu leben, in dem Sie sich gut fühlen. Kein perfekter Sommer, sondern ein Sommer, der deinen Körper, dein Herz und deinen Geist ruht. ? Und um Ihnen konkret zu helfen, hier ist meine Checkliste "Hellen Sie Ihren Sommer in 10 einfachen Gesten" 1. Wählen Sie Ihr Sommerwort (langsamer, Freude, leer, ruhen ...). Entfernen Sie eine unnötige Verpflichtung (Mahlzeit, Besuch, Aktivität ...). Einstweilung) 8. Bereiten Sie 3 einfache Joker -Mahlzeiten für Tage ohne Energie 9. Bloches jeden Tag für Sie (10 min sind genug) 10. Berühmt, was bereits da ist (ein Sonnenuntergang, eine Stille, ein Lachen ...). ? Gut zuhören! Und wenn Ihnen diese Episode gefallen hat, kommen Sie und sagen Sie mir, was Ihr Sommerwort in der privaten Nachricht auf Instagram ist. ? 15 Mächtige und inspirierende Konferenzen, um zu sagen, dass er für Erschöpfung stoppt und ein Leben schafft, das Sinn macht. ? 100 % kostenlose Veranstaltung, 100 % online. ?️ Komm hierher → https://communaute.pauletsimparrfaites.com/sommetestiels2025 von Ausha gehostet. Weitere Informationen finden Sie unter ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confIdentialite), um weitere Informationen zu erhalten.