オフィスワーカーの10人中4人は1時間の昼休みをまったく取っていないことが研究で判明

1,200人の労働者を対象としたこの世論調査では、23％近くが日中時間帯に完全な休憩を取らないように「プレッシャー」を感じていることが判明した。

A study has revealed that four out of 10 office workers never take their full hour-long lunch break.

調査によると、会社員の 10 人中 4 人は 1 時間の昼休みをまったく取っていないことが明らかになりました。

The poll, which surveyed 1,200 workers, discovered that nearly 23% feel 'pressured' not to take a full break during the midday period.

1,200人の労働者を対象としたこの世論調査では、23％近くが日中時間帯に完全な休憩を取らないように「プレッシャー」を感じていることが判明した。

Moreover, a third skip lunch to catch up on office admin tasks such as compiling notes or filling in timesheets.

さらに、3 人目は昼食を抜き、メモの作成やタイムシートの記入などのオフィス管理業務に取り組みます。

It was revealed that 22% have missed a medical appointment due to work encroaching into their free time, and 20% have been unable to attend an event at their child's school.

22％が仕事のために自由時間を侵食し、医療予約を怠ったことがあり、20％が子供の学校の行事に出席できなかったことが明らかになった。

Some have had to sacrifice exercise (29%), meeting someone for lunch (23%) or even cancelled a date (7%).

運動を犠牲にしなければならなかった（29％）、ランチに誰かと会った（23％）、さらにはデートをキャンセルした（7％）という人もいます。

Neil Sawyer, Managing Director of HP's Northwest Europe market, which commissioned the research, stated: "Everyone is entitled to a lunch hour, but it seems many aren't taking it as they should."

この調査を依頼したHPの北西ヨーロッパ市場担当マネージング・ディレクターのニール・ソーヤー氏は、「誰もが昼食の時間を得る権利があるが、多くの人がそれをあるべきものとして受け取っていないようだ」と述べた。

He added: "But while it might seem like you are too busy to take a break, you can end up feeling more refreshed and therefore more productive than you would if you worked through."

「しかし、忙しすぎて休憩を取ることができないように思えるかもしれませんが、最終的にはよりリフレッシュした気分になり、したがって、やり遂げた場合よりも生産性が向上する可能性があります。」と彼は付け加えました。

The company is introducing an AI PC to help office workers reduce time spent on admin. Neil added: "AI is set to be a significant driver of change in the future of work, increasing productivity and allowing workers to enjoy their jobs more by taking simple and repetitive tasks off their plates."

同社は、オフィスワーカーが管理に費やす時間を削減できるように AI PC を導入しています。ニール氏はさらに、「AIは未来の仕事に大きな変化をもたらすことになり、生産性を向上させ、労働者が単純で反復的な作業を取り除くことで仕事をより楽しむことができるようになります。」と付け加えた。

The survey disclosed that heavy workloads (53%), and looming deadlines (37%) were among the top reasons for not taking a lunch break.

調査では、昼休みを取らない理由の上位に、仕事量が多いこと（53％）と締め切りが迫っていること（37％）が含まれていることが明らかになった。

However, a smaller percentage admitting to skipping lunch on purpose - 6% confessed to skipping it to appear busier, while 4% do so in hopes of securing a promotion.

しかし、意図的に昼食を抜くことを認める割合はさらに少なく、6% は忙しそうに見せるために昼食を抜くと告白し、4% は昇進を確実にするために昼食を抜くと認めています。

On the other hand, nearly half (49%) of those surveyed admitted they feel more rejuvenated if they fully utilise their lunch break, and a quarter even claim they feel more productive afterwards.

一方で、調査対象者のほぼ半数 (49%) は、昼休みをフルに活用すると、より元気になったように感じると認めており、さらに 4 分の 1 は、昼休みの後に生産性が向上したと感じているとさえ述べています。