新型コロナウイルス変異種XECは「始まったばかり」、保健専門家が警告

KS.1.1 と KP.3.3 の亜種を組み合わせた XEC 株は、6 月にドイツで最初に検出されましたが、現在では 3 大陸の 15 か国で確認されています。

Health experts have been warning people around the world over a new Covid variant that is spreading rapidly - and they say it is "just getting started".

保健専門家らは、新型コロナウイルスの変異種が急速に拡大していることについて世界中の人々に警告を発しており、それは「始まったばかり」だとしている。

The XEC strain - which is a combination of the KS.1.1 and KP.3.3 variants - was first detected in Germany in June but has now been identified in 15 countries across three continents. Experts in the United States predict it will become the dominant variant. Eric Topol, director of the Scripps Research Translational Institute in California, said XEC is "just getting started now around the world and here."

KS.1.1 と KP.3.3 の亜種を組み合わせた XEC 株は、6 月にドイツで最初に検出されましたが、現在では 3 大陸の 15 か国で確認されています。米国の専門家は、これが主要な亜種になると予測しています。カリフォルニアのスクリップス研究所トランスレーショナル研究所所長エリック・トポル氏は、XECは「世界中で、そしてここでまだ始まったばかりだ」と語った。

Dr Elizabeth Hudson, regional chief of infectious diseases for Kaiser Permanente Southern California, said health experts will continue to monitor the variant in the coming weeks. Here, we explain everything we know about XEC so far, including its symptoms and how you can protect yourself.

カイザー・パーマネンテ南カリフォルニアの感染症地域責任者エリザベス・ハドソン博士は、保健専門家が今後数週間、この変異種の監視を続けると述べた。ここでは、その症状や身を守る方法など、XEC についてこれまでにわかっていることをすべて説明します。

What are the symptoms of the XEC variant?

XEC 亜種の症状は何ですか?

The main symptoms of the XEC Covid variant, and other variants of the virus, are similar to those you experience with common illnesses such as colds and flu. While most people feel better within a few weeks, for others it can take longer to recover. Some people can also experience a more serious illness which could require hospitalisation.

XEC Covid 変異株やその他のウイルス変異株の主な症状は、風邪やインフルエンザなどの一般的な病気で経験する症状と似ています。ほとんどの人は数週間以内に症状が良くなりますが、回復に時間がかかる人もいます。人によっては、入院が必要となるような重篤な病気にかかる可能性もあります。

According to the NHS, the latest Covid-19 symptoms can include:

NHS によると、最新の Covid-19 の症状には以下が含まれる可能性があります。

* A high temperature or shivering (chills)

* 高熱または震え（悪寒）

* A new, continuous cough

* 新たな継続的な咳

* A loss or change to your sense of smell or taste

* 嗅覚や味覚の喪失または変化

* Shortness of breath

* 息切れ

* Feeling tired or exhausted

* 疲労感や倦怠感を感じる

* Aches and pains

*痛みや痛み

* A headache

* 頭痛

* A sore throat

*喉の痛み

* A blocked or runny nose

* 鼻詰まりまたは鼻水

* Loss of appetite

* 食欲不振

* Diarrhoea

* 下痢

* Feeling sick or being sick

*気分が悪い、または病気である

Over the past few years, some Covid variants have proven to be more severe than others. To understand whether this is the case with XEC, though, we will need to wait a few more weeks or months so that health experts can establish how severe symptoms caused by this strain are.

過去数年間で、一部の Covid 変異株は他の変異株よりも重症であることが判明しました。ただし、これが XEC に当てはまるかどうかを理解するには、医療専門家がこの菌株によって引き起こされる症状がどれほど深刻であるかを確認できるまで、さらに数週間または数か月待つ必要があります。

How can you protect yourself?

どうすれば自分を守れるでしょうか？

To protect yourself from the latest Covid variant, you should take the same precautions you took with other variants, including keeping up to date with vaccines and booster shots. Vaccines may not fully prevent infection but they remain the most effective protection against severe illness, hospitalisation and death.

最新の Covid 変異株から身を守るには、ワクチンや追加接種を最新の状態に保つなど、他の変異株の場合と同じ予防措置を講じる必要があります。ワクチンは感染を完全に防ぐことはできませんが、重篤な病気、入院、死亡に対する最も効果的な予防策であることに変わりはありません。

Wearing a face mask, particularly in crowded or indoor settings where ventilation is poor, could also help you be protected against the virus, especially if you're vulnerable or live with someone who is more vulnerable to severe illness. Where possible, improving indoor ventilation can help reduce the risk of infection.

特に混雑した環境や換気の悪い屋内でフェイスマスクを着用することは、特に自分が脆弱な場合、または重篤な病気にかかりやすい人と同居している場合に、ウイルスから身を守るのに役立つ可能性があります。可能であれば、室内の換気を改善すると、感染のリスクを軽減できます。

Keeping physical distance from others and avoiding large gatherings is also recommended. Maintaining good hygiene habits, such as washing your hands thoroughly with soap and water, is key. If you develop any symptoms or have been in touch with someone who is infected, you should isolate to prevent further spread of the virus.

他人との物理的距離を保ち、大規模な集まりを避けることも推奨されます。石鹸と水で手を徹底的に洗うなど、良好な衛生習慣を維持することが重要です。何らかの症状が出た場合、または感染者と接触した場合は、ウイルスのさらなる蔓延を防ぐために隔離する必要があります。

What to do if you test positive

検査結果が陽性だったらどうするか

The NHS recommends that if you test positive or have any Covid symptoms, you should get lots of rest and drink plenty of water to avoid dehydration. If you feel uncomfortable, medicines such as paracetamol or ibuprofen can help alleviate your symptoms.

NHSは、検査で陽性反応が出た場合、または新型コロナウイルスの症状がある場合は、脱水症状を避けるために十分な休息と大量の水を飲むことを推奨しています。不快感がある場合は、パラセタモールやイブプロフェンなどの薬が症状を軽減することがあります。

If you have a cough, you could have a teaspoon of honey - but you shouldn't give honey to babies under 12 months. If you feel breathlessness, you should try turning the heating down or opening a window, sitting upright, relaxing your shoulders and learning forward slightly. The NHS also recommends breathing slowly "in through your nose and out through your mouth, with your lips together like you're gently blowing out a candle."

咳が出る場合は、小さじ1杯の蜂蜜を摂取してもよいでしょうが、12か月未満の赤ちゃんには蜂蜜を与えてはいけません。息切れを感じた場合は、暖房を下げるか窓を開け、背筋を伸ばして座り、肩の力を抜いて、少し前を向くようにしてください。 NHSはまた、「ろうそくの火をそっと吹き消すように唇を合わせて、鼻から息を吸い、口から吐き出す」ゆっくりとした呼吸を推奨している。

How many cases have there been so far?

これまでに何件ありましたか？

The latest figures for the UK show a 4.3% increase in Covid cases week on week. There were also 102 Covid deaths in the week to August 30 in England. 1,465 patients were admitted to hospitals with Covid in the same week. However, it's important to note that the UK Health Security Agency hasn't released detailed data on the specific XEC variant yet.

英国の最新の統計によると、新型コロナウイルス感染者数は前週比4.3％増加した。イングランドでは8月30日までの1週間に102人の新型コロナウイルスによる死者も出た。同じ週に1,465人の患者が新型コロナウイルスに感染して病院に入院した。ただし、英国保健安全庁は特定の XEC 亜種に関する詳細なデータをまだ発表していないことに注意することが重要です。

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