Schwacher Strom. nachts wach? Was Ihre Prostata Ihnen sagt – und 3 Dinge. die Ihnen helfen

Seien Sie ehrlich: Wenn Ihr Strahl schwächer geworden ist, Sie zwei- bis dreimal pro Nacht aufstehen oder sich die Blase nie ganz leer anfühlt, lohnt es sich, darauf zu achten. Diese Veränderungen treten häufig nach vierzig auf. Das bedeutet nicht, dass sie ignoriert werden sollten. In dieser Folge: Die Walnuss, die zur Zitrone wird – 5-Alpha-Reduktase, DHT und die Drüse, die auf den Durchgang drückt wie eine Hand auf einen Gartenschlauch; was die chinesische Medizin stattdessen sieht – die Nieren, das untere Dantian, Kälte und Stagnation; das Thema, von dem die meisten Männer noch nie gehört haben – der Beckenboden und warum eine Muskelschlinge, die den ganzen Tag angespannt ist, alles noch schlimmer macht; die Pfütze, die niemals abfließt; die Regel von vierzig – warum BPH und Prostatakrebs im Frühstadium völlig gleich aussehen können und warum ein Besuch beim Urologen pro Jahr (Ultraschall, PSA) Vorrang vor allem anderen hat. Dann der praktische Teil mit echten Dosierungen: Sägepalme 320 mg, Kürbiskerne und Kürbiskernöl, Brennnesselwurzel und wie man sie tatsächlich aufbrüht und die taoistische Wärmeregel. Und dort unten eine Handvoll Übungen gegen Verspannungen: Bauchatmung, Nierenreiben, Sitzknochengang, Butterfly, Halbbrücke, Tennisballabwurf und das Gegenteil dessen, was den meisten Männern über den Damm gesagt wurde. 00:00 Stille Alarme 01:05 Zwei Seiten der Medaille 02:41 Die Steinklammer 03:57 Die Vierzigerregel 04:53 Die Kräuter 06:40 Der große Reset 09:15 Ihre Prostata ist nicht der Feind Alles, was wir entwickeln, finden Sie unter dem Link in der Beschreibung unten. Kein medizinischer Rat. Dieses Video erklärt, wie die Prostata und der Beckenboden funktionieren und was alte Traditionen darüber lehren. Gutartige Vergrößerung und Prostatakrebs im Frühstadium können die gleichen Symptome hervorrufen. Suchen Sie nach dem 40. Lebensjahr einmal im Jahr einen Urologen auf und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. #Prostata #bph #vergrößerteProstata #Beckenboden