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毎晩、寝る前に、私たちは本能的に安心感、つまり休んでいる間に何か安定したものが残っているという感覚を求めます。このビデオでは、グラウンディングと継続のために行われていたシンプルで手間のかからない毎晩の習慣を紹介します。それは、7 晩連続して寝る場所の近くに 1 枚のコインを置くことです。夜の儀式 穏やかな睡眠 寝る前のグラウンディングの練習 静かなルーティン 静けさの練習 古代の知恵 休息と安心感 穏やかな儀式 就寝時の穏やかな微妙な安定 #夜の練習 #静かな儀式 #静寂 #グラウンディングした睡眠 #穏やかな存在
ビデオソース：Youtube
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2026年10月12日 他の動画も公開されています
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